ノマド生活に憧れても「実際いくらかかるの？」と不安になりますよね。この記事では、月5万〜15万円という幅広い予算内でノマド生活を送るための実践的な方法を解説します。節約術からエリア選びのコツまで具体的に紹介します。
月5万〜15万円で暮らせる国や地域とは？
まず重要なのが、どこで暮らすかです。ノマド生活の費用は国や都市によって大きく異なります。
- 月5万円台：ベトナム（ホーチミン）、インド（チェンナイ）、インドネシア（バリ島）など
- 月10万円前後：タイ（チェンマイ、バンコク）、ジョージア（トビリシ）、マレーシア（クアラルンプール）
- 月15万円台：ポルトガル（リスボン）、メキシコ（メキシコシティ）、台湾（台南）
生活費の安い国を拠点にすることで予算内に抑えられます。
費用の内訳を把握する
ノマド生活にかかる主な費用は以下です。
| 項目 | 目安（月額） |
|---|---|
| 宿泊費 | ¥20,000〜¥70,000 |
| 食費 | ¥10,000〜¥30,000 |
| 通信費 | ¥2,000〜¥5,000 |
| 移動費 | ¥5,000〜¥15,000 |
| 雑費・観光 | ¥5,000〜¥20,000 |
宿泊費と食費が大きな割合を占めるため、ここをどう節約するかが鍵となります。
宿泊費を抑えるテクニック
ノマドの宿泊は以下の選択肢があります。
- ゲストハウスやホステルの利用
- 長期滞在割引のあるAirbnb活用
- ルームシェアやコリビングスペースの活用
1ヶ月3万円以内で個室を確保できる国も多く、長期契約でさらに安くなるケースがあります。
食費を節約しながら楽しむ
毎食レストランに頼らずに節約する方法は、
- ローカル食堂や屋台で食事
- 自炊できる宿泊先の選択
- 市場での食材調達
- 朝食無料の宿を利用
食文化を楽しみつつコストダウンが可能です。
移動費と通信費の節約法
移動は長距離を控え、1都市に2〜3週間滞在することで交通費を減らせます。
通信費は、
- 現地SIMカードやeSIMの利用（目安¥500〜¥2,000）
- 無料Wi-Fiスポットの活用
が効果的です。
収入と支出のバランス管理
安定した収入があればノマド生活は長続きします。例えば、
- Webライターなら月5万〜10万円から
- 動画編集は単価次第で月20万円も可能
- ブログやアフィリエイトで副収入を得る
毎月の固定費を把握し、必要収入の目標設定が大切です。
おすすめ家計管理アプリ・ツール
- Money Forward（収支管理）
- Nomad List（国・物価情報）
- Wise（格安送金）
これらを活用してリアルタイムの支出管理が可能です。
実体験モデルケース
月10万円でバンコク滞在の場合、
- 宿泊費：35,000円（個室Airbnb）
- 食費：20,000円（屋台や自炊）
- 通信費：2,000円（現地SIM）
- 移動費：8,000円（Grab利用）
- 雑費・観光：10,000円
合計75,000円程度で快適に生活し、仕事や観光も楽しめました。
目次
まとめ
ノマド生活は高コストのイメージは誤りです。予算管理とエリア選びで月5〜15万円以内に抑えられます。自分のライフスタイルに合った方法で自由で充実したノマドライフを実現しましょう。